Там на луне высоко кто-то пролил молоко.. и #Aquaboxing

"В хрустальных нитях гололедицы

Садов мерцающий наряд.

Семь ярких звёзд Большой Медведицы

На чёрном бархате горят.

... В хрустальных нитях гололедицы

Средь оснеженных ив и верб,

Семь ярких звёзд Большой Медведицы –

На чёрном бархате, как герб".

Валентин Катаев

.. подумалось мне, когда я вчера созерцала такую яркую Большую медведицу, пока шла на свой aqua fit в местный бассейн. Даже сама не заметила, как стала напевать вот это из детства: 

Там на луне, вы-ыы-соко

Кто-то пролил мооо-локо

И получилась лун-ная дороожка

Как же красив этот мир, и какие же мы... затуркані), что даже не можем найти минутки, чтобы оторвать свой взгляд от этой грешной земли и посмотреть минуту-другую вверх, в прекрасное ночное 🌌 небо. 

В постоянных крысиных бегах и вечной погоне за материальным благополучием и призрачным счастьем...

Но что-то я, как обычно, отвлеклась. Ненавидела философию в универе, а чем ближе полтинник, тем всё больше на неё тянет. Старею). И, пользуясь случаем, хочу заранее извиниться, если кому-то долго не отвечаю. Затуркана 😭

Собственно, я здесь больше про свой Аква фит. Девочки, это просто 💣 

Мальчики, в что вы тут, собственно говоря, делаете? Мы тут сейчас о своем, о женском)

Так вот. Почему бомба. 

Это не просто силовая/кардио/фитнес/пилатес аквааэробика. Это разная тренировка каждое занятие, под разную (суперскую!) 🎹. Релакс, антистресс, проработка и растяжка всех мышц, сухожилий, суставов, протрузий межпозвоночных дисков и сколиоза. Мощный аквамассаж и лимфодренаж + симпатичный внимательный обаятельный тренер (Виктор Бронюк в молодости), говорящий на 4х 👅.

Цена (около 20 фр/занятие, если не пропускать) более, чем оправдана. Я чувствую себя лет на 30 моложе. Растяжка как во времена танцевальной молодости, прошли боли в коленных суставах, наконец-то могу приседать не только в воде, но и на суше. Практически перестали трещать) колени при поднятии (взлёте)) на мой извечный 4й этаж.

Ну и целлюлит 🍊, которого больше нет. Мальчики, я же предупреждала).

Кстати, вот угадайте, какая из тренировок была у меня любимой? Думаете, что-то такое нежно-воздушное, белое и пушистое, как моя фотка с🐈 на руках во всех актуальных профилях в соцсетях? 

Как же плохо вы знаете мою тонкую околобиблиотечную душу). 

Аква бокс! 🥊

Вот где был настоящий 🔥. Я теперь могу всё. Хук снизу, хук сбоку, два коротких двумя руками и один длинный левой, два коротких и один боковой длинный правой... ногой). Как же я тогда оторвалась под Micle Jackson, представляя себе одну морду с золотым батоном и на золотом унитазе. Как же он у меня тогда получил 🤼. В следующую комбинацию я уже отрабатывала, напевая Шановні президенти Скрябіна. Такое удовольствие ни за одни 💰 не купишь!

Кто желает научиться кататься на горных 🎿 или 🏂, пишите в личку #Беженцам #ШвейцарияСпортивная #winterSports #SwissBeauty..

 "Добрый день. Взрослые, подростки и дети - кто желает научиться кататься на горных лыжах 🏔️ или сноуборде 🏂, пишите в личку. Помогу с подбором снаряжения. Есть бесплатный подъемник для учеников."

Олег Юрьевич

... прочитала я с месяц назад в нашем беженском Фрибурском чате. А потом у нас была спонтанная музыкальная 🎹 встреча за свободным роялем на вокзале во Фрибурге, которую мы затем немного продолжили в моём любимом атмосферном Starbucks Café ... кажется, уже пора брать с них 💰 за рекламу).

Думаю, не за горами то время, когда и я поеду на сноуборде. Потому что лыжи оч длинные и их тяжело носить) + уже давно пройденный этап.

Так вот. Обращайтесь, записывайтесь. Проверено Библиотечным гопаком👌. Я плохого не посоветую. Тренер оч приятный, интеллигентный, музыкально одарённый и почти земляк. Долго в Николаеве жил.  

Видео с тренировки, которая проходила пару лет назад. Девушки, вы со мной? 😉

Потому что ещё какой-то месяц-другой и всё. Кататься уже будет поздно...А Schwarzsee таки зовёт уже:

Альпийская деревня. Зимняя романтика #Chateau D'Oex

 "Ёлки-палки, у меня ж ещё блог есть!" - вспомнила я вчера... ночью, когда наконец удалось немного отключить голову и уложить спать все вибрирующие и жалобно пищащие гаджеты и вылезти наконец из ноутбуках 🤦

Договорились вчера с девчонками и всеми занятыми по самые помидоры (а в Швейцарии все наши сейчас занятые по самые помидоры, кто чем, да хоть бы и интенсивным изучением всех 😅 государственных языков) мамочками, что будем начинать создавать конкуренцию команде то ли КВН, то ли "Что, где, когда?" (здесь в местных интеллектуальных кругах это оч популярно, как оказалось) "Ведьмы из Цюриха". Будут теперь ещё и

Ведьмочки из Фрайбурга 🤭. Не, ну а что делать, когда днём даже времени на то, чтобы подышать свежим Альпийским воздухом, нету?? Ближе к вечеру чувствую себя примерно, как этот кот с фото со свисающими книзу лапками... Выходные пролетают быстро, дышим много и интенсивно), мотаемся по всем культурным, некультурным) и спортивным ивентам, но на неделю вперёд всё равно не хватает. А на неделе разве только (поздно) вечером и ночью выйти на расслабоне подышать-на горы-альпийские луга-высокие городские башни посмотреть можно, раньше никак. 

В общем, решили пока так: ночные слёты будем проводить. И воздухом  наконец надышимся, и пообщаемся, и себя повеселим и, видимо, всех вокруг. Главное, чтобы только полицию никто не вызвал). Потому что прав был незабвенный Задорнов, они тут не все хорошо развитое чувство юмора имеют...

А пока, как обещала в одном из постов раньше, высылаю коротенький обзор International Balloon🎈 Festival в Chateau d'Oex этого года. А то всё на ФБ и на ФБ... там удобно лайкать и ахать, конечно, и охват аудитории приличный, но всё равно слишком много чести Цукербергу). 

Ни к торжественному открытию, ни к запуску спецформ для детей в последний день утром мы, увы, не успели. Потому что пробка из таких же умных, как мы, была в последний ясный солнечный день минимум на 1,5 часа. Хорошо, что вовремя сориентировались и уже на последних км пересели на скорый 🚆. 

Кстати, это тоже отдельная тема. Едешь, людей набивается, как в киевском метро в час пик, а вокруг из видов одни высокие голые скалы, притом вплотную к окнам. Наземное метро через Альпийские ущелья короче. Романтика).

Детям, как оказалось, было хорошо и просто с санками-ледянками на небольших, но снежных горках. Шары в принципе нравились, но именно как дополнение к основному занятию). Взрослые балдели от видов - краевидов на фоне громадных ярких шаров с рекламой банального 🍺 (почему-то

больше всего запомнилось) и другой ненужной рекламной продукции 🤣. Как обычно, наших было видно и, особенно, слышно везде, и отдыхали и расслаблялись они не только с ледянками, но и с тем же 🍻 и вообще с душой. Девушки раздевались на снегу и взлетали вверх для эксклюзивных 🤳 в Альпах под воздушными шарами, мужики позировали в санях под пивасик,- в общем, все як має бути для яскравого і незабутнього образа та картинки на ФБ. Потом правда долго и печально, неся недопитый ящичек пива, возвращались назад к поезду 😁. 

На этом, пожалуй, романтика заканчивается. Следующий пост наверное будет про социальную моду (social fashion). Сама в шоке), не переключайтесь

#UkraineWar is even more difficult for #specialChildren, like for #everyChild

Многие из них, конечно же, сейчас находятся в Европе. Лечатся, поправляются, используют по полной прекрасную медстраховку и соцпомощь, наслаждаются новой жизнью и друзьями. И я за них очень рада. НесказАнно рада.

Таки да, футбол помогает. Сами в него играем)

Болит сердце лишь за тех, кто остались и не понимают или недооценивают опасности, которой они сейчас подвергаются в Украине. Особенно в центре и на юге и западе. Ну и холодная зима без газа и электрики впереди. Бог им в помощь. Самое время запасаться дровами, газовыми лампами и керосинками 🤕

Конечно, всё будет хорошо у наших дедушек и бабушек любимых, которые остались в Украине. Жить будем плохо. Но недолго. ВСУ выпустит ещё каких-то пару миллионов американских бомб по югу и востоку Украины. По Крыму тоже. По Киеву. А на последок оставят Львов и Почаев. Ещё каких-то 315 млрд долларов осталось. Бюджет надо освоить. Территорию для новых хозяев жизни от аборигенов освободить. Зима-то на носу.

Interesting logic, by the way):