Сегодня нашла видео, которое кратко и доходчиво объясняет вот это вот всё. Всё, за что Швейцарию любят, ценят и уважают во всем мире. Гляньте и вы. Кстати, ещё и шикарный исторический ликбез.
Вдруг кому-то из наших, нашедших здесь своё личное счастье мамочек, уже экзамен на паспорт сдавать надо. Как раз пригодится)
Ну и мои 5 коп. Вчера сбухты Барахты оказалась в Лозанне. Вот как выглядит она, сладкая швейцарская мечта, в дождливый февральский день оттуда:
.. подумалось мне, когда я вчера созерцала такую яркую Большую медведицу, пока шла на свой aqua fit в местный бассейн. Даже сама не заметила, как стала напевать вот это из детства:
Там на луне, вы-ыы-соко
Кто-то пролил мооо-локо
И получилась лун-ная дороожка
Как же красив этот мир, и какие же мы... затуркані), что даже не можем найти минутки, чтобы оторвать свой взгляд от этой грешной земли и посмотреть минуту-другую вверх, в прекрасное ночное 🌌 небо.
В постоянных крысиных бегах и вечной погоне за материальным благополучием и призрачным счастьем...
Но что-то я, как обычно, отвлеклась. Ненавидела философию в универе, а чем ближе полтинник, тем всё больше на неё тянет. Старею). И, пользуясь случаем, хочу заранее извиниться, если кому-то долго не отвечаю. Затуркана 😭
Собственно, я здесь больше про свой Аква фит. Девочки, это просто 💣
Мальчики, в что вы тут, собственно говоря, делаете? Мы тут сейчас о своем, о женском)
Так вот. Почему бомба.
Это не просто силовая/кардио/фитнес/пилатес аквааэробика. Это разная тренировка каждое занятие, под разную (суперскую!) 🎹. Релакс, антистресс, проработка и растяжка всех мышц, сухожилий, суставов, протрузий межпозвоночных дисков и сколиоза. Мощный аквамассаж и лимфодренаж + симпатичный внимательный обаятельный тренер (Виктор Бронюк в молодости), говорящий на 4х 👅.
Цена (около 20 фр/занятие, если не пропускать) более, чем оправдана. Я чувствую себя лет на 30 моложе. Растяжка как во времена танцевальной молодости, прошли боли в коленных суставах, наконец-то могу приседать не только в воде, но и на суше. Практически перестали трещать) колени при поднятии (взлёте)) на мой извечный 4й этаж.
Ну и целлюлит 🍊, которого больше нет. Мальчики, я же предупреждала).
Кстати, вот угадайте, какая из тренировок была у меня любимой? Думаете, что-то такое нежно-воздушное, белое и пушистое, как моя фотка с🐈 на руках во всех актуальных профилях в соцсетях?
Как же плохо вы знаете мою тонкую околобиблиотечную душу).
Аква бокс! 🥊
Вот где был настоящий 🔥. Я теперь могу всё. Хук снизу, хук сбоку, два коротких двумя руками и один длинный левой, два коротких и один боковой длинный правой... ногой). Как же я тогда оторвалась под Micle Jackson, представляя себе одну морду с золотым батоном и на золотом унитазе. Как же он у меня тогда получил 🤼. В следующую комбинацию я уже отрабатывала, напевая Шановні президенти Скрябіна. Такое удовольствие ни за одни 💰 не купишь!
"Добрый день. Взрослые, подростки и дети - кто желает научиться кататься на горных лыжах 🏔️ или сноуборде 🏂, пишите в личку. Помогу с подбором снаряжения. Есть бесплатный подъемник для учеников."
Олег Юрьевич
... прочитала я с месяц назад в нашем беженском Фрибурском чате. А потом у нас была спонтанная музыкальная 🎹 встреча за свободным роялем на вокзале во Фрибурге, которую мы затем немного продолжили в моём любимом атмосферном Starbucks Café ... кажется, уже пора брать с них 💰 за рекламу).
Думаю, не за горами то время, когда и я поеду на сноуборде. Потому что лыжи оч длинные и их тяжело носить) + уже давно пройденный этап.
Так вот. Обращайтесь, записывайтесь. Проверено Библиотечным гопаком👌. Я плохого не посоветую. Тренер оч приятный, интеллигентный, музыкально одарённый и почти земляк. Долго в Николаеве жил.
Видео с тренировки, которая проходила пару лет назад. Девушки, вы со мной? 😉
Потому что ещё какой-то месяц-другой и всё. Кататься уже будет поздно...А Schwarzsee таки зовёт уже:
В субботу неожиданно попала на несколько часов в Берн. Конечно же, не в первый раз, да и места все были знакомые.
Но это был вечер. 🌃 И это была сказка 🐉 . Что - не верите? Ну тогда смотрите.
И не говорите потом, что я вас в Берн не приглашала:
А теперь эксклюзив только для львовян. Только не рыдайте. Это одноклассник сестры сотворил-написал. И это, собственно, всё объясняет. Я предупредила). Сергей, если ты это читаешь, то спасибище тебе, брат). Это🔥
Остальные тоже, конечно, могут смотреть. Будет душевно и красиво, да и плакать не прийдётся)
Достаточно хорошо изучила (пришлось 😄) ситуацию на рынке труда Швейцарии в 2025-26 гг. Одними из ключевых и востребованных навыков в сфере ИТ/международных транснациональных корпораций (ТНК) и таких популярных сейчас стартапов являются crisis/change management, creativity, AI for research and brand marketing, CRM, ERP (SAP) - без этого вообще никуда) and managing global teams.
Ну, во-первых, некоторые просят не так уж и мало 😄. А во-вторых, это же Швейцария. Тут на первом месте трезвый расчёт. Just business, nothing personal.
Где и кто ещё из среднего/высшего менеджмента и техперсонала прошел 🔥 , воду и медные трубы в условиях войны, постоянно меняющейся ситуации с транспортной логистикой, разрывом старых (культурных, экономических, логистических) связей и цепочек, да ещё и с периодическими блэкаутами?
Подсказка всем нашим беженцам: 👅 подучили? первый опыт работы-первые отзывы от местных работодателей есть? Слезли или, особенно если семья большая, почти слезли с социала? Освободились или всё ещё мечтаете освободиться от часто такой навязчивой и во многом ограничивающей свободу опеки RAV и ORS?
Тогда самое время расправить плечи.. начинать взлетать),т.е. начинать работать не только ✋, но и головой. Остальное можно узнать-найти на соответствующих швейц ресурсах по трудоустройству и, конечно же, прекрасных интеграционных программах типа Power Hub Zug, платформа IntegraS, Vitamin F и, особенно, обратите внимание на программы по интеграции/переквалификации в/для IT специалистов типа PowerCoders. Большинство из них проходят в Цюрихе, есть также онлайн или гибридные форматы тренингов и дальнейшего сопровождения job Coacher-ом до победы), т.е. до факта нахождения желаемой работы/открытия своего дела/переквалификации/поступления на практику с возможностью дальнейшего трудоустройства по этой же специальности, у кого что душа желает.
Обратите внимание на прекрасные и при том абсолютно бесплатные онлайн курсы на различные темы и по разным специальностям с признанными международными сертификатами от платформ Coursera, Elsevier Research Academy (мне вот, например, хорошо зашли про использование AI/evidence based research) и многие другие, которые доступны всегда и везде. Швейцария - страна сертификатов. Собирайте, в том числе и онлайн.
Также, если нет возможности/силы/финансов, чтобы посещать интенсивные языковые курсы, на помощь придут неплохие онлайн приложения для изучения иностранных языков.
Мои однозначные фавориты это Duolingo и Babbel. Есть как бесплатные, так и платные версии, особенно выгодна семейная подписка на 5-6 человек, т.е. можно кооперироваться.
15-30 мин в день, но желательно каждый день, и результат не заставит себя долго ждать. Детям-подросткам-пенсионерам Duolingo заходит вообще на ура. Сама наблюдала, как и молодые пацаны, и умудрённые сединами старцы проводили играючи за этим приложением чуть ли не по несколько часов в день 🤦.
Всем упорства! И помните Черчилля: Никогда не сдаваться! Никогда не отступать. От своих целей и принципов, в первую очередь.
Да пребудет с вами сила Черчилля и искусственного интеллекта. Бо ми того варті 😄
Ну и это... на Стреле Черчилля прокатиться для вдохновения не забудьте. Iya тут всё подробно показала 👇